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中崎町の雑貨屋さん、「二匹のゾウ」

こんにちは!いつもブログにお越しいただきありがとうございます!(^O^)/皆さん、寝る前にストレッチ、していますか?最近寝る前に始めてみました。なんとなしにネットで色々調べていたら、お尻の「梨状筋」という筋肉を緩めてあげると、下半身の冷え性が改善する、との情報をゲットしました。梨状筋が硬くなってしまうと、その下にある坐骨神経を圧迫して、圧迫された坐骨神経の影響で血管が収縮してしまうそうです。収縮した血...

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どなんさん、無事で良かったです! 昨日はJRと阪急京都線がずっと不通だったようで、交通の混乱に加えて停電・断水もあったそうで、関西のみなさんはさぞ大変な思いをさ

06/19 17:45 しまひま

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